血少了，头发就白了，一个壮血脉的方子，治头发和髯毛早白

图片

✨生活中，许多东谈主年岁轻轻就长出了不少白首，为了改善这一问题，各人常常会从阴虚、阳虚或是肝郁气滞的角度寻找原因，这些标的自然有道理，但往往忽略了两个错误身分，殊不知这才是白首早生的首要根源。

🩸领先等于血虚。中医常说❤️发为血之余❤️，头发的孕育和色泽全靠血液的滋养，就像花卉需要水分浇灌能力鼎沸通常。如果体魄里的血液不及，无法朝上运输到头顶，头发得不到饱和的营养滋养，自然就会逐步失去乌黑的后光，早早变白。

🌾其次是肠谈问题。我曾有一位一又友，三十多岁就初始泻肚、大便稀溏，这个问题执续了许多年，原来乌黑的头发也渐渐酿成了满头白首。肠谈是体魄接纳营养的错误器官，淌若肠谈功能不好，吃进去的食品无法被充分消化接纳，营养物资就不可顺利运输到头顶，头发自然也就失去了赖以生计的营养。

🍃除此以外，头顶是东谈主体的最高处，就像峻岭之巅容易受风邪侵袭通常，风邪始终停留在头部，也会动摇发根，毁伤头发的根基，导致白首丛生。而中医持重⭐治风先治血⭐，同期润肠能匡助养血，清心除烦、补肝益肾也能促进气血生成，基于这些道理，宋代官修医书《太平圣惠方》中记录了一个经典方子——🎺柏子仁丸🎺，异常用来壮血脉、保重须发早白。

📜这个方子的构成非常精妙（按宋制1两≈30克换算）：💊柏子仁90克，酸石榴皮60克，秦椒90克（去目及钳口者，杏彩官网微炒去汗），何首乌60克，马齿苋60克，莲子草60克，白芷60克，旋覆花60克💊。方中包含了三味经典的乌发药材，分袂是何首乌、马齿苋和莲子草，各有妙用。

🌟何首乌一般选择流程九蒸九晒的制首乌，流程特殊炮制后，它能补益精血、乌黑须发，是公认的乌发良药。制首乌药性和善，滋味苦涩，苦能补肾，温能补肝，既能赓续精气、养血益肝，又能矫捷筋骨、乌黑头发，始终使用对黑发养生有很好的效用。

🌿马齿苋则是通过打消血热、滋养大肠来乌发。它全草王人可入药，药性酸寒，开云体育(中国)官方网站能作用于大肠和肝经，打消这两条经络中的血热，是保护肠谈健康的良药，对泻肚、痢疾等肠谈问题效用显赫。肠谈健康了，营养接纳才会好，营养能力顺利运输到头顶，从而改善白首、脱提问题。

🌱莲子草也叫旱莲草，它的茎秆撅断后会流出玄色的汁液，是自然的染发原料。它味甘酸寒，能滋补肝肾、凉血止血，在古代的好意思流配方中经常出现，和女贞子搭配的二至丸，等于保重肝肾阴虚型白首的经典名方。

❤️方中的柏子仁是养心除烦的良药，它质量油润，能养快慰神，让东谈主情怀暖热不急躁。同期，柏子仁能补益脾胃气血，气血饱和了，风邪自然消除，脾胃运化功能也会增强，能退缩水湿上泛到头部导致脱发白首，为头发健康孕育打下基础。

🍊酸石榴皮药性涩温，主要作用于大肠经，能涩肠止泻、止血，和马齿苋搭配，能共同保重肠谈健康，为营养接纳添砖加瓦。秦椒等于咱们闲居吃的花椒，它能散寒除湿、坚固牙齿和头发，既能入肾矫捷骨骼，又能入脾胃促进气血生成，助力头发乌黑亮丽。

🌪️旋覆花和白芷则是祛风的好搭档。旋覆花能升降气机、解除风湿，白芷是祛风散湿的主药，异常打消头顶的风邪。二者搭配，既能遣散风邪，又能舒心体魄气机，从另一个角度料理白提问题。

🏆这几味药材搭配在一齐，药性偏温，既能补肝肾、养气血，又能祛风湿、润肠谈，把血虚、肠谈欠安、风邪侵袭这些导致白首的原因逐一料理，从根源上壮血脉、保重须发早白，齐备标本兼治。

🍯这个方子的制作和服用要领也很浅近：把通盘药材研磨成细粉末，将蜂蜜放入锅中加热至怡悦，再加入药末搅动均匀，制成绿豆大小的药丸。每次服用30丸，空心用温滚水送服，晚饭前再服用一次，服用时分要忌吃大蒜、生葱等食品。

⚠️终末要辅导各人开云体育(中国)官方网站，中医持重辨证论治，每个东谈主的体质和症状王人有所不同，这个方子虽好，却不可盲目服用。一定要在专科中医生的领导下，左证自己情况辨证加减后再使用，幸免自行用药带来风险。

• 一个
• 头发
• 血脉
• 血少